گردے انسان کے جسم کے ایک اہم حصہ ہیں جو خون کی صفائی اور میٹابولک عمل کے لئے ضروری ہوتے ہیں۔ گردے دو قسم کے ہوتے ہیں:
1. بیضوی گردے: یہ گردے انسان کے دونوں پہلوؤں پر کلوے کے شکل میں ہوتے ہیں اور وزن تقریباً 150 گرام ہوتا ہے۔ ان میں نئے خون کے خلایا بنتے ہیں۔
2. جگر کے گردے: یہ گردے جگر کے نیچے موجود ہوتے ہیں اور وزن تقریباً 25 گرام ہوتا ہے۔ ان میں قدرتی طور پر بننے والے ہارمونز کی سیکریشن ہوتی ہے۔
گردوں کے مسائل کے علاج کے لئے طبی دوائیوں کے ساتھ ساتھ غذائیاتی ترکیبیں بھی استعمال کی جاتی ہیں۔ ایسی غذائیاتیں شامل ہیں جن میں پانی، پھل اور سبزیوں کے جوس، چائے، دودھ، گوشت، اور فولادار چیزیں شامل ہوتی ہیں۔
